Minden karate edzés meghajlással kezdődik, és meghajlással végződik, ennek hagyománya van. Miért? Mert megköszönjük, hogy van hol...

A karatéban az időzítés, azaz a mikor elég fontos elem, legyen az formagyakorlat, közdelem, vagy egyszerű bázis gyakorlat. Mikor egy...

A karate lehet harcművészet és lehet küzdősport. Mikor harcművészet és mikor küzdősport? Harcművészetről akkor beszélünk, amikor a...

Mai napon tette fel Fekete Csaba, egyesületünk Versenyzői szakosztályának igazgatója a lenti gyakorlatot, melyet 12 éves versenyzőnkkel...

A shisochin kata naha-te stílusú kata, úgy tartják, hogy Kanryo Higaonna alkotta. Gojo-ryu egyik jellemző formagyakorlata. Két elmélet is...

Mai anyagunkban a seiza-ról forunk értekezni. A seiza ( 正座 ) egy térdelő ülés, amelyet a karatéban igen sokszor használunk. Mint tudjuk,...

Sok szülő idegenkedik attól, hogy versenysportra engedje a gyermekét. Mégis érdemes megfontolni ezt a lehetőséget, a rendszeres, komolyan...

Avagy tanulhat-e valaki a technikákon túl bármi mást egy edzőtáborban? A kérdés jogos. Mi a fenének az edzőtábor, azon kívül, hogy...

Avagy hogyan teheted tönkre 1 döntéssel az addig felépített sport iránti szeretetet. Fontos, hogy egy szülő támogassa gyermeke...

Egyre több megkeresést kapok azzal kapcsolatban, hogy megfélemlítik, bántalmazzák a suliban a gyerekemet, mit tegyek? Az egyik...

碎破 - írásjellel írva. Jelentése törés. Szimbolikusan minden nehézségen áttörve, kitartással oldhatunk meg egy problémát. Jelentése:...

Nemrégiben olvastam az alábbi mondatot: "Meglepő, hogy milyen sok nagyon okos fiatalember tört meg, fakadt sírva, vagy szállt ...

Mint tudjátok, ha lemész egy karate edzésre furcsa módon zömében japán vezényszavak hangzanak el az edzésvezető szájából. Bizton...

Karatéban az iráyokat jellemzően japán szavakkal használjuk, de figyelem (!), ha magyarul is használja a sensei-ed, szemináriumon,...

Shiko dachit (ülő állás) a karatésok előszeretettel használják akár már a bemelegítés résznél is, hogy csípőjüket felkészítsék az...

Általános étrendi javaslat utánpótláskorú sportolóknak Legalább naponta 4-5 alkalommal étkezzünk! Fontos, hogy egyenletesen osszuk el a...