Bruszt Mária
Még mindig időtálló gondolatok
Próféta nevű facebook felhasználó tette közzé 2015-ben, mely gondolatok még mindig megállják a helyüket. Próféta 2015. május 21. · Hogy...
HÍREINK
Keresés
Bruszt Mária
- aug. 11.
- 1 perc
Mi inspirálhat, hogy elmenj edzésre?
A kérdés költői :), hát Te magad, de van 1-2 praktika, trükk, amely átsegíthet a gondon: Barátkozz. :) A társaid a segítőid. Ők azok,...
1 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 11.
- 1 perc
Egyik kedvenc eszközünk a koordinációs létra
Karatéban a gyorsaság, robbanékonyság nagyon fontos képesség, melyet folyamatosan igyekszünk fejleszteni különböző eszközökkel,...
2 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 11.
- 1 perc
Kúszás-mászás, egyensúly, koordináció
A címben szereplő gyakorlatról szeretnék pár szót írni. Létfontosságú egy karatéka életében az egyensúly és koordináció fejlesztése. Ezt...
0 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 10.
- 3 perc
Mikor nem tudod, hogy hogyan tovább...
Sokszor előfordul a karatéka életében, mikor csalódás éri. Kezdjük azzal, hogy x év gyakorlása után bizonyos dolgok nem mennek, vagy úgy...
8 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 10.
- 2 perc
Mozgás hatása
Mozgás hatására megváltozik a test biokémiája. Ismeretes, ha lehangoltak vagyunk, milyen rossz a közérzetünk. Ilyenkor sokan felteszik a...
3 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 3.
- 2 perc
A legigazabb mestered az ÉLETED
„A legigazabb mester az életed, és azok a hétköznapi szereplők, akikkel nap, mint nap találkozol. Téged tükröznek, rengeteget tanulhatsz...
0 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- aug. 3.
- 4 perc
Sörhasú budókák vs. versenysportolók – Ez a cikk garantáltan provokálni fog, de el is gondolkoztat
Fighter Magazinban olvastuk: Julian Forbes, az USA karatecsapatának ex-vezetője átfogó cikket írt a downloadkarate.com-on arról, hogy...
3 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- júl. 8.
- 2 perc
Edzünk-e sérülten? Mit kezdjünk a sérüléssel?
Aki rendszeresen edz, óhatatlanul előbb vagy utóbb találkozik ezzel a problémával, a sérüléssel, ne adja Isten betegséggel. Mit lehet...
4 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- júl. 7.
- 4 perc
Tudatosság, karate, figyelem
Bruszt Mária 2018. Január 31. A minap volt az övvizsga. Ennek kapcsán néhány gondolat jutott eszembe mesterünk Gila Pál tanácsai alapján....
3 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- jún. 3.
- 3 perc
GIRI - Lojalitás, odaadás, kötelesség
Egy öreg mester gondolatai a japán küzdőművészetről, és rólunk, fiatalokról. "A Japán küzdőművészetekben egy ún. Giri fogalom létezik,...
18 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- jún. 3.
- 6 perc
DOJO ETIKETT
A Goju-Ryu karate hierarchikus volta miatt szigorú alá- és fölérendeltségi viszonyban szerveződik. Ennek alapja egyrészt a japán...
10 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2020. szept. 17.
- 1 perc
Tisztelet, meghajlás
Minden karate edzés meghajlással kezdődik, és meghajlással végződik, ennek hagyománya van. Miért? Mert megköszönjük, hogy van hol...
47 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2020. aug. 15.
- 1 perc
A mikor jelentősége - időzítés
A karatéban az időzítés, azaz a mikor elég fontos elem, legyen az formagyakorlat, közdelem, vagy egyszerű bázis gyakorlat. Mikor egy...
20 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2020. ápr. 8.
- 3 perc
Hogyan lehet a karatét mélyen, örömtelinek megélni?
A karate lehet harcművészet és lehet küzdősport. Mikor harcművészet és mikor küzdősport? Harcművészetről akkor beszélünk, amikor a...
69 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2020. márc. 25.
- 1 perc
BOSU és kata
Mai napon tette fel Fekete Csaba, egyesületünk Versenyzői szakosztályának igazgatója a lenti gyakorlatot, melyet 12 éves versenyzőnkkel...
72 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2020. márc. 18.
- 1 perc
Shisochin kata ( 四向 鎮 )
A shisochin kata naha-te stílusú kata, úgy tartják, hogy Kanryo Higaonna alkotta. Gojo-ryu egyik jellemző formagyakorlata. Két elmélet is...
61 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2019. dec. 10.
- 2 perc
SEIZA - az illendő japán ülésmód
Mai anyagunkban a seiza-ról forunk értekezni. A seiza ( 正座 ) egy térdelő ülés, amelyet a karatéban igen sokszor használunk. Mint tudjuk,...
433 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2019. aug. 9.
- 2 perc
8 képesség, amelyre a versenysport tanítja a gyerekeket
Sok szülő idegenkedik attól, hogy versenysportra engedje a gyermekét. Mégis érdemes megfontolni ezt a lehetőséget, a rendszeres, komolyan...
73 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
- 2019. júl. 16.
- 3 perc
Amire egy edzőtábor megtaníthat
Avagy tanulhat-e valaki a technikákon túl bármi mást egy edzőtáborban? A kérdés jogos. Mi a fenének az edzőtábor, azon kívül, hogy...
71 megtekintés0 hozzászólás