Téli tábor az EB-felkészülés jegyében

Bruszt Mária
jan. 8.
2 perc olvasás

Frissítve: 2 nappal ezelőtt

Szokásos év eleji táborunk Tápiószecsőn volt a Vesta Hotelben, mely kiválóan kiszolgál minket már évek óta. A kemény edzések mellett a Hotel wellness részlege kifejezetten támogatja a sportolói rehabilitációt, így már évek óta ide szervezzük a hagyománnyá vált Téli táborunkat.

Két versenyzőnk az idei WKF EB-re kivívta a szereplés lehetőségét, így ezúttal az ő felkészülésük is napirenden volt a szokásos övvizsga kiegészítő felkészülés mellett. Táboraink általában úgy vannak megszervezve, hogy a versenyzők és nem versenyzők is megfelelő képzést, terhelést és kihívást kapjanak. Sportegyesület lévén nem szólhat egyetlen tábor sem a "nyaralásról". Az edzőtábor olyan zárt körű, intenzív sportolási és felkészülési időszak, valamint az ehhez szükséges helyszín, ahol a sportolók együtt laknak és a napi rutint a teljesítmény javítására fordítják. Rendszerint ez több edzést jelent egy nap, és különböző csapatépítő események, feladatok tarkítják.

Főbb jellemzői:

Intenzív munka: Napi több edzés, zárt napirend és fókuszált fizikai vagy technikás fejlődés.
Közösségépítés: A csapatszellem erősítése, együtt lakás és közös étkezések a helyszínen.
Kikapcsolódás és fegyelem: Elvonulás a hétköznapi zavaró tényezőktől egy nyugodt, sportra alkalmas környezetbe.

Szombaton az év eleji edzőtáborunkban vendégünk volt Mihály Fischer, a felnőtt kumite válogatott edzője, aki jelenlétével és szakmai tapasztalataival segítette versenyzőink felkészülését a következő szezonra, különös tekintettel a februári korosztályos Európa-bajnokságra .

Vendégünk volt továbbá az UTE korosztályos csapata, valamint a DMTK kumite versenyzői és edzőjük Kelemen Bendegúz, ami kiváló lehetőséget biztosított a közös munkára és tapasztalatcserére .

A közös edzést Fekete Csaba edzőnk vezette, munkáját Fischer Mihály meglátásaival, tanácsaival és észrevételeivel támogatta .

Az edzések fő témája az aktív védekezés volt a küzdelem különböző szakaszaiban. A kapott iránymutatások nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy sportolóink ezen a területen is tovább fejlődjenek.