– Mester, mennyit sportoljak egy nap? – Egy órát. – De hát nincs időm! – Akkor két órát! Ez egy zen tanítás, és igen, elsőre nevetünk rajta, persze. De ha 1 órám sincs, mégis honnan szedjek elő kettőt? Csakhogy a mester válasza nem igazán az edzés hosszáról szól. És valószínűleg nem is arról, hogy mostantól mindenkinek napi két órát kellene sportolnia. A mondat sokkal inkább arról az állapotról beszél, amikor már úgy érezzük, hogy az életünk rohan előttünk, mi pedig csak prób

Egy cikk arról, mire tenítjuk a gyerekeket és magunkat azzal, hogy az az egy edzés most kimarad